Paralaksa tła

Tego nie wiesz o UVA i UVB!

Podziel się wiedzą!

Pochmurne dni w końcu powoli są wypierane przez słońce. Jednak wiosenna aura, mimo uroku, niesie ze sobą niebezpieczeństwo w postaci promieniowania UVA oraz UVB.

Ultrafioletowe promieniowanie słoneczne typu A nazywane jest długofalowym, a typu B – krótkofalowym. Kiedyś uważano, że jedynie UVB jest szkodliwe dla skóry, ale dzisiaj wiadomo, że wiele uszkodzeń powoduje również UVA, dlatego tak ważne jest korzystanie z kosmetyków z filtrem nawet podczas spacerów po mieście, szczególnie w pełnym słońcu. UVA i UVB przenikają z kosmosu do atmosfery i wywołują przedwczesne starzenie się skóry, upośledzają układ odpornościowy oraz uszkadzają DNA, wywołując raka. Co warto wiedzieć o tych typach promieniowania?

UVA

Jesteśmy narażeni na bardzo duże ilości promieniowania w ciągu całego życia, dlatego konieczna jest odpowiednia ochrona skóry, szczególnie przed UVA. Ten typ promieniowania to aż 95% całego, które dociera do powierzchni Ziemi. Jest mniej intensywne od UVB ale za to zdecydowanie bardziej powszechne. Trzeba pamiętać, że NIE występuje wyłącznie w dni słonecznie – skutecznie przenika przez chmury i szkło, przez co oddziałuje na skórę codziennie, niszcząc ją. Właśnie dlatego przypadki nowotworów skóry zdarzają się często na lewej ręce zawodowych kierowców, która sąsiaduje z bocznym oknem drzwi:

  • UVA przenika do skóry głębiej, niż UVB
  • Odgrywa istotną rolę w procesie fotostarzenia skóry objawiającego się jej marszczeniem
  • Uszkadza keratynocyty w warstwie podstawnej naskórka, gdzie zazwyczaj rozwija się czerniak
  • Odpowiada za efekt opalania się skóry (trwała opalenizna wynika z uszkodzenia DNA prowadzącego do ciemniejszego odcienia)
  • Źródłem UVA są również solaria, które emitują nawet 12x więcej tego promieniowania, niż słońce
  • Młodzież korzystająca z solariów zwiększa szanse zachorowania na raka skóry o 75%
  • Systematyczne korzystanie z solarium 2,5x zwiększa szanse zachorowania na raka płaskonabłonkowego i 1,5x na podstawnonabłonkowego

UVB

Oddziałuje na skórę w nieco inny sposób, niż UVA, co nie znaczy, że jest mniej szkodliwe. Przez lata to właśnie UVB było uznawane za źródło problemów skórnych:

  • Odpowiada za charakterystyczne zaczerwienienie skóry po opalaniu oraz oparzenia słoneczne
  • Ma tendencję do uszkadzania górnych warstw skóry
  • Odpowiada za proces opalania oraz fotostarzenia
  • Intensywność promieniowania UVB, w przeciwieństwie do UVA, zależy od pory dnia, lokalizacji oraz sezonu. Najbardziej szkodliwe jest w lecie podczas pełnego słońca
  • Największe dawki UVB docierają do powierzchni Ziemi między godziną 10:00 a 16:00 w okresie kwiecień-październik
  • Nie przenika przez szkło ale szkodzi na dużych wysokościach (szczególnie w górach) i odbija się od śniegu

Przed promieniowaniem UV trzeba chronić się przez cały rok. Absolutną podstawą jest stosowanie kremów lub olejków z filtrem SPF miniumum 30 (w praktyce taki filtr oznacza, że 1/30 promieniowania dociera do skóry – im wyższy filtr, tym lepiej). Ponadto w samochodach i budynkach można stosować specjalnie folie na oknach, unikać pastelowego ubioru, które słabo chroni ciało oraz oczywiście wykorzystywać czapki oraz okulary z filtrem. ❀

Zrzut ekranu 2018-03-31 o 21.48.56
Podziel się wiedzą!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *