Paralaksa tła

Fakty o ssaniu oleju

Podziel się wiedzą!

Choć ssanie oleju wydaje się co najmniej dziwne, to ma coraz więcej zwolenników. Pacjenci podkreślają dobry wpływ na zdrowie, choć trzeba jeszcze wiedzieć jak wykonywać tą czynność, by mogła pomóc. Czy to ma sens?

Ssanie oleju promuje szczególnie medycyna ajurwedyjska, która jakby nie patrzeć – ma tysiące lat. Pomysł pochodzi z Indii, a ssanie oleju można podzielić na kilka etapów:

  • Wlej do ust 1-2 łyżeczki oleju. Jeśli jest zimny jest ciałem stałym (np. olej kokosowy), poczekaj chwile aby się roztopił
  • Przeciągaj olej przez zęby “ssając go” przez 15 do 20 minut. Najlepiej rano przed zjedzeniem
  • Wypluj olej i pod żadnym pozorem nie połykaj, ponieważ jest teraz przesycone bakteriami i toksynami
  • Olej zawsze wypluwaj do śmieci, a nie do zlewu. Niektóre z nich mogą tężeć w niskich temperaturach i zablokować rury
  • Wypłucz usta wodą, a następnie umyj zęby

Co wybrać?

Wielu zwolenników ssania oleju sugeruje olej szafranowy, słonecznikowy lub roślinny jako nośnik, ale badania wykazały, że po prostu oleje wysokiej jakości są najbardziej skuteczne. Np. antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze właściwości organicznego oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia sprawiają, że jest idealnym wyborem. Ma również łagodniejszy smak.

Jak stosować?

Najlepiej użyć 2 łyżeczek , np. organicznego oleju kokosowego extra virgin i dodać do niego 2 krople dowolnego olejku eterycznego – każdy ma inne właściwości. Wiele badań wykazało skuteczność drzewa herbacianego w stosunku do wielu bakterii jamy ustnej, dlatego jest on dodawany np.  do pasty czy płynów do płukania jamy ustnej. Ale wybór ciekawych olejków eterycznych jest znacznie szerszy:

Guardian – ogólny układ odpornościowy, zdrowie jamy ustnej i dziąseł, problemy z zębami, cuchnący oddech, przeziębienie, ból gardła, wirusy
Oregano – grypa, przeziębienie, wirusy, ból gardła, obrzęk węzłów chłonnych, opryszczka, działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, antybiotyczne, przeciwwirusowe
Goździk – odkaża usta i dziąsła, środek przeciwbólowy, antybiotyk, środek antyseptyczny

Kadzidło – przeciwbólowy, przeziębienie i grypa, chirurgia jamy ustnej, uraz jamy ustnej, środek antyseptyczny, przeciwzapalny
Geranium – odkaża usta i dziąsła, gardło, na zapalenie krtani, środek przeciwbólowy, środek antyseptyczny
Grejpfrut – oczyszczający, odtruwający, antyseptyczny, przeciwbakteryjny
Cytryna – oczyszczanie, detoksykacja, przeziębienie, ból gardła, działanie antyseptyczne
Trawa cytrynowa – opryszczka, cuchnący oddech
Drzewo herbaciane – przeziębienie, grypa, układ odpornościowy, podrażnienie aparatu ortodontycznego, wrzody jamy ustnej, przekrwienie, opryszczka, działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, antyseptyczne
Mirra – odkaża usta, zęby i dziąsła, przeziębienie i grypa, zapalenie migdałków, działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, antyseptyczne

Zwolennicy ssania oleju podkreślają zdolność tego mechanizmu do “wyciągania” toksyn z krwiobiegu, a także wspomagania leczenia wielu chorób, np. artretyzmu oraz problemów z jamą ustną. Faktycznie istnieje wiele badań naukowych potwierdzających te tezy, choć skuteczność tej metody najlepiej wypróbować na sobie – nie zaszkodzi, a może pomóc.✤

olej_ssanie oleju
Podziel się wiedzą!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *